Nos entraînements ont lieu tous les dimanches à 11 heures sur une aire de jeu gazonnée du Stadtpark de Hambourg. Les entraînements se déroulent selon le programme suivant :

• Montage des goals
• Echauffement
• Sélection des joueurs des 2 équipes par 2 capitaines nommés par un des membres du Comité de Coordination (CC)
• 1 heure de jeu en première mi-temps
• 5 à 15 minutes de pause en fonction de la priorité et l'importance des informations à annoncer par le CC
• 1 heure de jeu en deuxième mi-temps
• Démontage des goals, divers et fin.